Sandra Horse - цитата: ↑14 апр 2020, 09:44
... Вопрос: в какой момент я сломалась и усложнилась, насколько можно зто исправить, и если можно, то с чего начинать.
Если вам ещё актуально, то пройдите тест Афанасьева, в спокойном состоянии, и скиньте сюда результат.
Далее.
"Да, у психологов это модно. Видим результат какого-то действия и заявляем, что причины кроются в полученной в детстве психической травме.
Какие для таких заявлений основания? Полученный человеком негативный опыт?
Всё, что мы не понимаем, рождает реакцию отторжения и страх. А негатив мы запоминаем сильнее всего. Но ведь это вы сами, в своём мозгу, рисуете некую страшную картинку.
Если другой человек, пройдя через такую же ситуацию, не получил травму, то...? Дело не в ситуации, а в отношении к ней конкретного человека. Так?
Поэтому, получаем забавное утверждение: «наша жизнь – иллюзия».
По большому счёту, наши реакции на что-то и определяют нашу жизнь.
Гнев, страх, боль и т.д. это только ваша реакция на событие.
Для других это событие может пройти незаметно или вызовет совершенно противоположные реакции. Согласны?
Это значит, что вам важно не само событие, а ваша реакция на него.
Поскольку вы сами генерируете свои реакции (пока не уточняем под воздействием кого или чего), то мир – иллюзия, которую ты сам и создаешь.
Если посмотреть правде в глаза, то выяснится, что почти все эти страдальцы от детских психотравм, имеют МПР 1 «Эмоции». Это великолепные артисты и они просто играют роль не заслуженно обиженного ребёнка.
Их лечение сводится к тому, что им, вместо полученного и сохраняемого негатива, надо дать позитив.
Это не сложно. Пусть напишут и проговорят вслух, при вас, все те претензии, которые они носят в себе.
Затем, вы им поясняете, что положительные эмоции ничуть не хуже отрицательных, но они красивее и приятнее.
Важно! Слова «красивее и приятнее» будут поняты и приняты этими людьми. Но если вы используете слова «логичнее, правильнее, закономерно», то они вас не поймут.
Затем просите их написать положительные эмоции на тех, на кого они писали отрицательные. Можете даже порекомендовать и разрешить им смеяться над тем, что им не нравится".