Надо подумать, нет ли в тебе каких-то искусственных ограничений. Понятно, что многое идёт с самого детства. Но иногда бывает, что какие-то ограничения наслоились на тебя постепенно, и есть шанс избавиться от них и хоть немного сделать себя лучше. Некоторых чморили родители, и им помогает проработка зтих моментов с психологом. Некоторым недостаёт опыта общения, и в таком случае иногда помогает работа, связанная с взаимодействием с людьми.
Я бы сказала, что наблюдая за такими смелыми людьми, я пришла к выводу, что их главное оружие - любовь к себе, высокая самооценка. Они потому и трещат так легко, что не боятся обдлажаться, и им наплевать, что о них подумают. Наплевать на чужое мнение. Надо меньше думать о том, что думают другие, повышать самоценность.