Да блин, где Шеба писала, что для нее это сложно. Наоборот же написала обычного контроля питания и прогулок достаточно для нее
Голодание
- Второй пользователь
- Сообщения: 8238
Я люблю, но избегаю, потому что даже от одной рюмки у меня уже через час начинает болеть голова, и в общем-то день пропал.Второй пользователь - цитата: ↑08 сен 2019, 13:14Хочешь сказать, что ты вообще ни капельки не выпиваешь? Даже пива?
Не пью почти. Нет потребности. Пиво не люблю.
- Sandra Horse
- Сообщения: 14446
Я кстати не люблю алкоголь.
Раньше пару раз в месяц за компанию могла хлебнуть пивка, но мне всегда было противно от его вкуса, и от ощущения сухости во рту. Сейчас даже сидр не пью. Алкоголь - не мое. Вино тоже не люблю. Печет сильно, даже хорошее, дорогое.
Раньше пару раз в месяц за компанию могла хлебнуть пивка, но мне всегда было противно от его вкуса, и от ощущения сухости во рту. Сейчас даже сидр не пью. Алкоголь - не мое. Вино тоже не люблю. Печет сильно, даже хорошее, дорогое.
- Второй пользователь
- Сообщения: 8238
А я по настроению и на каких-то посиделках. И все подряд. Но тоже достаточно прохладно отношусь, нет такого чтобы каждый день хотелось. Нравится водка за нейтральность вкуса и текила за забавный привкус. Пиво нравится за шальную голову после него, а вино за аристократичное опьянение. Но прям напивался последний раз уже очень давно. Все в меру.
- Sandra Horse
- Сообщения: 14446
Я ни разу не напивалась в хлам. Ну знаешь, чтобы ничего не помнить потом, как в фильмах показывают.
- Второй пользователь
- Сообщения: 8238
А у меня тоже не получалось прям до потери памяти. Какие-то куски только если вылетали, но незначительные. А так, какие-то важные моменты, мозг все равно запоминал, даже если ухрюкивался. Вот ты за столом на даче, вот ты бегаешь за собакой, вот ты общаешься с каким-то местным алкашом, вот ты пытаешься прокатиться на чьем-то велике. Ну и т. д.
В пень. Не люблю напиваться. Потом хреново.
В пень. Не люблю напиваться. Потом хреново.
Жуть какая. У меня проблема в том, что в здоровый и гармоничный для своего тела вес могу поддерживать без проблем, это где-то 51кг, но мне нравится 43-45, тут уже нужно постараться.Sandra Horse - цитата: ↑08 сен 2019, 09:41Голодание мало помогает.
Я даже и не пробую. Заметила, что у меня эффект наступает от Крыма. Плавание каждый день, долгие походы по горам вверх-вниз, да и от жары есть не особо хочется, в основном нежирный плов, свежие овощи-фрукты. Мясо должно быть обязательно, без мяса я слабею. Причем резко. То есть еда и нагрузки. А у меня много девчонок, которые не едят и мучают себя жесточайшими тренировками. Итог - уходит жировая и мышечная ткань из внутренних органов, происходит их опущение, провисает кишечник и начинает больно давить на остальные органы. Одна уже доголодалась до того, что теперь всякий раз после еды делает себе клизму, потому что ей больно. Еда давит. В жопу диеты. Я на работу хожу, мне до нее 20 минут пешком и назад. И с собакой вечером. И вполне хватает, чтобы не разжиреть. Ну у меня вообще фигура - песочные часы, мне легко. Не жрать много всякого деьма, и уже все хорошо.
Может твоя подруга не только на диете сидела, а ещё блювала, пила слабительные и делала клизмы?
- Sandra Horse
- Сообщения: 14446
Нет. Именно жесткая диета без мяса, и изнурительные физические упражнения (бег, подтягивание). Жир сам по себе мало весит. Можно быть легкой и все равно с небольшим жирком, самое главное - это именно вода. И она хорошо выпаривается сама собой в жаркую погоду на свежем воздухе безо всяких голодашек.